Dicas para reduzir a ansiedade
aumentar a auto estima

🤝 Acolhimento em cada etapa da sua caminhada

Trago comigo anos de experiência na área da saúde e o compromisso de oferecer mais do que técnicas: ofereço presença real.

Nada de fórmulas prontas ou soluções mágicas — aqui, você é vista, ouvida e acolhida com respeito e empatia, do jeito que está, no ritmo que puder
Este é um espaço seguro, onde suas dores, histórias e conquistas são respeitadas. Um lugar sem julgamentos, onde acolher você com verdade é o primeiro passo para a sua transformação.

Se sentir acolhida é um ato de sobrevivência emocional.
E para quem vive com ansiedade, isso faz toda a diferença.


💗 Vamos juntas construir novos hábitos?

Quero te ajudar a construir uma rotina mais leve, possível e transformadora — com práticas reais, que respeitam o seu tempo e a sua história.

Aqui, você não precisa ser perfeita. Precisa apenas estar disposta a começar.

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Ajudo mulheres que desejam entender e transformar a ansiedade em ação  positiva. Com conteúdos e técnicas voltado para o auto conhecimento. Com as minhas orientações você vai aprender como  controlar  melhor as suas emoções , manter o equilíbrio, conquistar a confiança e viver com mais leveza.

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